オキシトシンで win-win

「オキシトシン」=「幸せのホルモン」というのは有名な話。

ストレスの軽減効果も大。

甘えん坊な わんこ↓

飼い主にくっつくて安心して寛ぐ。

ついつい撫でてしまい、ついついマッサージなんぞしてしまう飼い主。

この何気無い動作が、わんこのオキシトシンを増加させていることでしょう。きっと。

リラックスして、信頼してくれて、いい関係を築く。

でも、わんこだけじゃないのですよ!

もふもふ好きな飼い主は、

わんこを撫でることで、わんこから癒しをいただいております。

そう、飼い主もオキシトシン増加(笑)

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これぞ WIN – WIN な関係ですな。

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犬と一緒に暮らす飼い主さん!

犬連れはご遠慮いただいておりますが、

犬の話をしながらマッサージでもいかがですか?

そんな方は↓こちらへどうぞ♪

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ホッとする味

しじみの出汁は、なぜ美味しいのか?

そして、なぜか飲むとホッとする。

ホッとしながら、どこを見つめるでもなく、遠くに目を向けてしまう。

そんなホッとするしじみのお味噌汁。

5年以上、自分で作っていなかった気がする・・・

レトルトという、簡単なものが今はありますからね(^^;

久々に作って思ったこと。

やっぱりきちんと自分で作ったしじみのお味噌汁は美味しい!!

良い出汁が。

お味噌も自分のお気に入りのものを使い、ほ〜。最高っす!

しじみは鉄分豊富、

からだの余分な熱を冷ましてくれる、

解毒作用があるなどなど。

カラダのメンテナンスがてら、定期的に飲んだ方がいいな。

 

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しじみのお味噌汁飲むとホッとするよね〜と共感してくださる方は、

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美味しいものは美味しい

茨城はお野菜が美味しい!

もちろん、

茨城以外の都道府県それぞれのお野菜も美味しい!!

今はハウス栽培されていることも多いので、

旬関係なく1年中出回っているお野菜たちだが、

やはり旬のものを、

その時期に食べることの大切さは忘れちゃいけない。

日本には四季があり、

その時期その時期で、体調も変化する。

旬のお野菜たちは、

その体調を整える手助けをしてくれる。

いい仕事してくれているのですよ〜〜

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最近のスマホのカメラは綺麗に撮れる。

↑料理モード。

色鮮やかに、美味しそうに調整してくれる。

でも実際は…

↓そこまで色鮮やかじゃない(^_^;)

しかし!!

味は同じ!美味しいトマトなのだ!

もともとが美味しいと、見た目は関係ないね(笑)

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全国の農家の皆さん!

美味しくなるように、手間暇かけて、

丹精込めてお野菜を作っていただき、

ありがとうございます(*^◯^*)

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美味しいお野菜のように、

元気な身体に育てたいなという方!

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通称?愛称?「るふるふ」

LUFTstromにひっそりとリンクはしているが、

このひとりごとblogに辿りつく人はいるのだろうか?

おちゃらけつぶやきblogなので、見て欲しいような、見て欲しくないような・・・

来院してくださった方々に、「真面目に書け!」と言われたらどうしよう(^^;

いや、ひとりごとだから、そう、ひとりごと!

 

ひとりごとついでに、

るふとシュトローム」は言い辛いし、覚え辛いと思う。

電話での応答で、ちょっと噛んでしまうのはご愛嬌ってことで許してください。

開院する前からそうなるとは思っていたから、それは仕方がない。

でも、そうなると思っていたから、会話的にですね、

『言い辛いでしょ?じゃ、「るふるふ」って呼んで!!』

と、したいのですよ〜。

るふるふ」!!

「は〜い」♪

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LUFTstrom=るふるふ と思っていただける方!

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ホットフラッシュ!!

ホルモンのバランスの崩れによって、自律神経が乱れ、体温調節がうまい具合にいかない。らしい。

原因は色々。

更年期であったり、癌治療のお薬の影響であったり。

斯く謂う私も、癌治療の影響で「ホットフラッシュ!!」を体験しております。

いやいや、抗がん剤治療もしんどかったけど、ホットフラッシュもしんどかった〜。

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前置きはさておき、

現在更年期にさしかかり、ホットフラッシュに悩んでいる知人がおりまして、

セルフお灸を勧めてみました。

まだ勧めただけで、な〜んにも説明していないので、

その知人に合ったセルフお灸の資料でも作成しておきますか。

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自分がホットフラッシュを体験していたときは、まだ鍼灸マッサージ師ではなかった。

もし、当時鍼灸やマッサージに出会っていたら、少しは楽になっていたのかなぁ〜。

・・・なんてね。

↑せんねん灸さんから販売している 煙の少ないお灸。

熱感の種類がソフト・レギュラー・ハードと3種類。

本当に煙は少ないです。

匂いは・・・お灸の匂いです(笑)

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セルフケア・セルフお灸にご興味のある方は、

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楊枝を見ていたら

楊枝発明した人 すごいな〜と思いつつ、

鍉鍼に木製はあるのか?と、ふと思った。

アース?

金属?電流?あれ?鉱石は使われてるか。

LUFT(空気・風) strom (流れ・電流)だわ!

いや、伝導率の問題か。

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意味不明でごめんなさい(^◇^;)

そんな意味不明なことを思う人間に会いたいという貴重な方は、

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コームと鍉鍼

ふと思った。

犬のコームと鍉鍼。

犬のコームは、毛をとくもの。

毛の根元に軽くポンポンと優しく軽〜く叩くように使い、血行もよくなる。

犬はうっとり、気持ちよさそうにする。

毛艶もよくなる。

ん?

鍉鍼⁉︎

色々とつながっていく…

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通称「るふるふ」にしたいなぁ。

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