関東は未だ梅雨明けせず・・・
じめじめ・蒸し蒸しで、体調不良になりそうですね。
🐾
外からくる「邪（じゃ）」には６つありまして、
・風邪（ふうじゃ）
・暑邪（しょじゃ）
・湿邪（しつじゃ）
・燥邪（そうじゃ）
・寒邪（かんじゃ）
・火邪（かじゃ）
六淫の邪（外邪）と言われております。
今現在、『湿邪』が猛威を奮っているような状態です。
いつもなら梅雨も明けて、
ジメジメ・ムシムシから解放されてもおかしくない時期ですが、
こんなに長い時間を「湿邪」に侵されてしまっては、
体調も崩してしまいがちです。
新型コロナの感染も再び多くなってきております。
こんな時期は、
消化の良い栄養たっぷりのバランスの良い食事を摂り、
適度な運動をして、
免疫力が低下しないように気をつけて生活してくださいね！
🐾
🐾
🐾
湿邪にやられてなんか身体が重だるいな〜なんて感じましたら、
↓こちらへどうぞ。
🐾
🐾
🐾